Membahas tentang infused water mungkin lebih diidentikkan dengan rendaman buah yang kaya akan vitamin C. Padahal, kurma juga bisa dijadikan sebagai infused water atau biasa dikenal dengan nama air nabeez. Air yang sangat cocok diminum kala sahur dan berbuka puasa inin bahkan menjadi minuman favorit Rasulullah. Untuk itu, kenali manfaat infused water kurma sebagai berikut.
Manfaat Infused Water Dari Buah Kurma
- Membantu Detoksifikasi Tubuh
Manfaat utama yang bisa anda peroleh setelah mengkonsumsi infused water dari kurma adalah proses detoksifikasi tubuh. Pasalnya, proses rendaman kurma yang dilakukan selama 8-12 jam ini mengandung alkali. Dengan demikian, minuman ini dapat membantu menyeimbangkan kandungan asam dalam tubuh dan mengeluarkan racun yang sebelumnya tertahan dalam tubuh.
- Menghilangkan Kolesterol Jahat
Infused water kurma atau air nabeez juga dipercaya memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Hal ini tentu sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah sembelit hingga menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh. Bahkan penggunaan air nabeez juga dapat mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh keberadaan kolesterol jahat seperti serangan jantung hingga stroke.
- Menstabilkan Tekanan Darah
Lebih dari itu, pembuatan infused water dari kurma juga dapat memproduksi air sehat yang kaya akan kalium. Hal ini tentu sangat penting bagi tubuh karena kalium sangat dibutuhkan agar tidak mudah lelah. Menariknya, pemanfaatan air ini sebagai minuman bergizi juga dapat membantu menstabilkan tekanan darah yang membantu kinerja jantung.
- Menambah Energi Dan Daya Tahan Tubuh
Manfaat infused water kurma selanjutnya yang sangat cocok bagi kesehatan adalah meningkatkan energi dan daya tahan tubuh. Lazimnya, peningkatan kesehatan tersebut dikaitkan dengan kandungan gula alami seperti fruktosa, glukosa dan sukrosa. Air ini bahkan mengandung zat besi untuk menstabilkan protein hingga menjaga produksi hemoglobin.
Berdasarkan International Journal of Food Sciences and Nutrition dari orami.co.id, air nabeez dengan kurma yang kaya akan nutrisi sangat penting untuk menambah energi dan menjaga daya tahan tubuh. Mengkonsumsi air ini juga dapat membantu tubuh anda semakin sehat selain melakukan aktivitas olahraga dan mengkonsumsi makanan bernutrisi lainnya.
- Meningkatkan Kesehatan Otak
Selain kaya akan kandungan serat alami, buah kurma yang diolah menjadi infused water juga mengandung bahan fenolat total, polifenol dan antioksidan alami. Misalnya saja asam ferulic, asam protocatechuic, antosianin dan asam caffeic. Dengan demikian, air nabeez ini dapat meningkatkan kesehatan otak dengan baik.
Jika dijabarkan, senyawa polifenol yang terdapat pada minuman ini dapat membantu mengurangi demensia dan penyakit Alzheimer. Penelitian tentang kandungan buah kurma yang dipimpin oleh Musthafa Mohamed Essa, Ph.D juga menemukan fakta unik bahwa kurma dapat melindungi gangguan peradangan otak dan melindungi tubuh dari stres oksidatif.
- Mengatasi Gangguan Usus
Selain itu, manfaat lain yang bisa anda dapatkan dari infused water kurma adalah pengobatan gangguan usus. Hal ini pada dasarnya disebabkan oleh keberadaan kandungan serat alami hingga banyaknya asam amino. Sehingga proses pencernaan makanan bisa berjalan cepat melalui saluran pencernaan yang ada.
Air nabeez yang diolah dari buah kurma ini bahkan dapat digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit yang berkaitan dengan gangguan usus. Misalnya saja penyakit gastroesofageal (GERD), wasir hingga diverticulitis. Dengan demikian, tak ada salahnya jika anda mencoba mengkonsumsi minuman ini untuk kebutuhan sehari-hari.
Praktik pembuatan infused water dari kurma pada dasarnya sudah dipraktikkan sejak lama. Terlebih lagi minuman ini dapat membantu menjaga kesehatan hingga mengatasi berbagai penyakit. Untuk itu, anda bisa mengunjungi distributor kurma terbaik dan mengolahnya menjadi air nabeez yang cocok untuk kesehatan.