Haid merupakan salah satu momen yang tidak bisa dihindari oleh wanita. Dalam kondisi ini, wanita akan merasakan rasa sakit seperti nyeri yang membuat tubuh tidak nyaman. Namun, sebenarnya ada tanaman herbal pelancar haid yang bisa meredakan nyeri tersebut.
Inilah Tanaman Herbal Pelancar Haid
Pada dasarnya tanaman herbal pelancar haid bisa kamu dapatkan dengan mudah di sekitar. Kamu juga tidak harus menanamnya di halaman rumah. Tanaman ini bisa kamu dapatkan di pasar terdekat sebagai obat dan bumbu dapur.
Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan sehari-hari. Penggunaan jahe umumnya digunakan sebagai bumbu dapur yang membuat rasa masakan menjadi lebih nikmat. Jahe juga dikenal sebagai bahan jamu yang sangat nikmat saat dibuat menjadi minuman.
Untuk membuat ramuan pelancar haid, kamu bisa mengolahnya menjadi minuman. Kamu bisa menyeduh ekstrak jahe dengan dosis 3 ml saja. Agar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan gula atau madu agar rasa minuman ini menjadi lebih nikmat dan segar.
Saat ini bahkan sudah banyak orang yang menjual jahe dalam bentuk bubuk. Kamu bisa membeli produk tersebut jika tidak ingin repot mengolahnya.
Kayu Manis
Berbeda dengan jahe, kayu manis cukup jarang diolah menjadi minuman secara langsung. Padahal, kayu manis memiliki kandungan insulin yang cukup baik. Kandungan insulin tersebut bisa membuat siklus menstruasi menjadi normal dan teratur.
Cara mengolah kayu manis menjadi minuman adalah dengan memcampurnya dengan minuman lain. Kamu bisa menggunakan teh atau minuman lain yang kamu suka. Dosisnya sendiri cukup sebesar 500 miligram saja.
Kunyit
Selain jahe, kunyit juga sering dijadikan minuman herbal yang nikmat. Di balik itu semua, ternyata kunyit bisa digunakan menjadi ramuan herbal pelancar datang bulan. Hal ini dapat terjadi karena di dalam kunyit mengandung hormon estrogen yang baik bagi tubuh.
Untuk membuat ramuan kunyit yang nikmat, kamu bisa membuatnya dari 500 mg kunyit. Minuman ini bisa diminum secara rutin setiap hari. Untuk membuat rasanya menjadi lebih nikmat, kamu bisa juga mencampurnya dengan asam jawa agar menjadi kunyit asem.
Nanas
Nanas merupakan salah satu buah yang memiliki rasa nikmat. Di balik itu semua, nanas terbukti bisa menyembuhkan peradangan dalam tubuh. Dengan begitu, kamu bisa membuat siklus menstruasi menjadi teratur dan mengurangi rasa nyeri.
Untuk menikmati buah nanas sendiri cukup mudah. Kamu bisa memakannya secara langsung setiap hari. Selain itu, nanas tersebut juga bisa dinikmati dengan diolah menjadi jus segar. Kamu bisa menikmati nanas ini setiap hari dengan tanpa ada batas minimal dan maksimal.
Pepaya
Pepaya merupakan salah satu buah yang mudah ditemui di Indonesia. Buah ini bisa didapatkan juga dengan harga murah. Pepaya sendiri kaya akan kandungan karoten yang merangsang kehadiran hormon estrogen dan mampu menginduksi mentruasi dalam tubuh.
Untuk menikmati buah papaya sendiri cukup mudah dan simpel. Kamu bisa menikmati buah pepaya ini secara langsung setiap hari. Selain itu, kamu juga bisa membuatnya menjadi minuman segar seperti jus buah papaya atau bahkan es campur.
Seledri
Seledri memang cukup jarang dibuat menjadi sebuah minuman. Namun, tahukah kamu bahwa seledri dipercaya mampu melancarkan haid? Bahkan, seledri juga dipercaya bisa membersihkan ginjal dan membuat tubuh terasa lebih segar.
Untuk menikmati seledri yang paling efektif adalah dengan membuatnya menjadi jus yang segar. Jika kamu kurang suka dengan rasanya, kamu bisa menambahkan madu atau gula. Selain itu, kamu juga bisa mencampurnya dengan buah lain seperti nanas atau papaya.
Ketumbar
Ketumbar merupakan salah satu bumbu dapur yang berbentuk biji. Selain membuat masakan lebih nikmat, ketumbar juga bisa memperlancar haid. Tentunya cara menikmati ketumbar tidak bisa disamakan dengan beberapa tanaman herbal yang ada pada poin sebelumnya.
Untuk membuat ramuan herbal dari ketumbar, kamu bisa merbus ketumbar tersebut sebanyak satu sendok teh saja. Campurkan ketumbar tersebut dengan 2 gelas air putih. Rebus ramuan tersebut hingga menjadi hanya satu gelas saja. Ramuan tersebut siap diminum 3 kali sehari.
Hal yang perlu diperhatikan
Saat ini banyak beredar produk kemasan yang mampu memperlancar haid dan meredakan nyeri saat haid. Namun, kandungan dari produk tersebut belum tentu baik dikonsumsi dalam jangka waktu lama. Untuk itu, sudah sepantasnya kamu melirik produk herbal pelancar haid.
Beberapa produsen herbal telah menjual produk herbal yang ada saat ini sudah teruji sejak lama. Kamu bisa menikmati tanaman herbal ini setiap datang bulan. Selain lebih aman, kamu juga bisa berhemat karena beberapa bahan herbal tersebut bisa ditemui dan mudah untuk ditanam di halaman rumah.
Kesimpulan
Pada dasarnya produk herbal pelancar haid cukup banyak beredar di pasaran. Kamu bisa menikmati produk herbal tersebut sesuai dengan selera dan kemudahan mendapatkan bahan bakunya. Pastikan kamu menikmatinya dengan cara dan dosis yang benar.
Demikianlah artikel singkat, padat, dan jelas mengenai tanaman herbal pelancar haid. Semoga artikel ini bisa membantu kamu yang sedang mencari info tanaman yang tepat untuk memperlancar siklus haid. Selamat mencoba!